Klassischer Fall von Ischias.
Ich kämpfe seit 20 Jahren damit.
Dazu kann ich die Übungen von Liebscher Bracht sehr empfehlen, die mir gute Linderung verschaffen.
Hier zwei Beispiele.
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Ich bin 187 cm groß. Mein Hauptproblem ist der rechte Fuß. Der schmerzt irgendwann und dann tut auch der Hintern irgendwann weh.